Athlétisme 8 à 12 ans

Samedi
9 h – 10 h
École St-Gérard

L’athlétisme est une série d’épreuves physiques comprenant la course, le saut et le lancer, le tout pratiqué de façon individuel.

50 $

Conférence sur la confection de produits maison

Lundi 10 février
18 h – 20 h
Centre Lajeunesse

Vous avez toujours voulu faire votre propre crème pour le visage mais ne savez pas par où commencer ? Qu’en est-il de la crème à raser, les produits de nettoyage tout usage, la crème solaire ? Qu’est ce qui vaut la peine d’être fait soi-même et qu’est-ce qu’il vaut mieux acheter ? Venez en discuter avec une habitante du quartier qui vous partage le fruit de ses recherches, ses échecs et ses coups de coeur ! Apportez vos recettes pour en discuter
et partager!

Gratuit

Brigade culinaire

Mercredi
17 h – 19 h
12 à 17 ans et 50 ans et plus
Centre Ste-Cécile

Ces ateliers ont pour objectif d’initier les adolescents de 12 à 17 ans à la cuisine et à la saine alimentation ainsi que de développer leur autonomie culinaire, grâce à la collaboration avec une personne aînée, avec laquelle ils seront jumelés. Avec l’aide de l’intervenant, et grâce au savoir-faire de leur parrain ou marraine, les jeunes découvriront les bases de la gastronomie.

10 $

Psychomotricité été – 2 à 6 ans – gratuit au parc

Dimanche
11 h  – 12 h
Du 7 juillet au 25 août
Parc de Normanville ( 7470, rue de Normanville)

Les exercices visent à renforcer la musculature profonde et permettent ainsi d’améliorer la posture et de diminuer certaines douleurs chroniques.
Tous les niveaux

Gratuit ( sans inscription)

*Au Centre Lajeunesse ( 7378, rue Lajeunesse) en cas de pluie.
En cas de doute, une publication Facebook sera faite dans l’heure qui précède l’activité pour indiquer si elle aura lieu à l’intérieur ou à l’extérieur.

Axée sur le plaisir et la découverte, cette activité de psychomotricité utilise le jeu pour permettre aux enfants de se développer tout en respectant leur rythme. Les exercices favorisent le tonus musculaire, l’équilibre et la coordination, etc. Idéal pour développer confiance et estime de soi tout en s’amusant !

Pilates été

Vendredi
11 h – 12 h
Du 28 juin au 2 août
Centre Lajeunesse

Renforcement de la musculature profonde, amélioration de la posture et diminution de certaines douleurs chroniques.
Tous les niveaux.

55 $ membres
62 $ non-membres

Pilates été – gratuit au parc

Mercredi
18 h – 19 h
Du 10 juillet au 14 août
Parc Gabriel-Sagart* ( Rue Jean-Talon, coin Louis-Hémon)

Les exercices visent à renforcer la musculature profonde et permettent ainsi d’améliorer la posture et de diminuer certaines douleurs chroniques.
Tous les niveaux

Gratuit ( sans inscription)

*Au Centre Lajeunesse ( 7378, rue Lajeunesse) en cas de pluie.
En cas de doute, une publication Facebook sera faite dans l’heure qui précède l’activité pour indiquer si elle aura lieu à l’intérieur ou à l’extérieur.

Tai Chi / Qi-Gong été – gratuit au parc

Lundi
11 h – 12 h
Du 8 juillet au 12 août
Parc de Normanville ( 7470, rue de Normanville)

Le Qi Gong est un art méditatif et le Tai Chi un art martial. Le cours de Tai Chi / Qi-Gong chevauche les deux disciplines qui sont inspirés du confucianisme, du taoïsme, du bouddhisme, du martial et du médical. Les styles utilisés sont le Zhineng Qi-Gong et le Tai Chi quan.

Gratuit ( sans inscription)

*Au Centre Lajeunesse ( 7378, rue Lajeunesse) en cas de pluie.
En cas de doute, une publication Facebook sera faite dans l’heure qui précède l’activité pour indiquer si elle aura lieu à l’intérieur ou à l’extérieur.

Camp champion pour la vie (5 à 7 ans)

Relever des défis d’agilité et se dépasser physiquement pour prendre confiance en soi.

Semaine 1 (25 au 28 juin)

Coût : 115 $ / semaine/ enfant

Camp coco-logique (8 à 11 ans)

Pour jouer au détective et résoudre des énigmes en menant des enquêtes.

Semaine 1 (25 au 28 juin)

Coût : 115 $ / semaine/ enfant

* Espagnol par le jeu – 6 à 10 ans

Lundi
17 h 45 – 18 h 45

Activité permettant de s’initier à l’espagnol tout en s’amusant. Pour enfant n’ayant pas ou très peu de connaissances en espagnol.

50 $

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