*Cours d’informatique

Jeudi
9 h – 16 h – dîner 12 h -13 h
session de 6 semaines (18 avril au 23 mai)

Formation en informatique de 6 modules incluant : le fonctionnement d’un ordinateur, la recherche sur le web et les sources fiables d’information, l’utilisation du courriel, les transactions en ligne et protection de son identité, les médias sociaux, les services en ligne. En collaboration avec Communautique.

Gratuit pour les membres – inscription obligatoire

Programme Intégral d’Exercices d’Équilibre Renforcé (PIEER)

Jeudi
10 h – 11 h 30

Exercices maison de PIED (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique), renforcements des chevilles et poignets avec poids et élastiques afin de prévenir les chutes. Le tout complété par des exercices de Qi-Gong.

65 $

Accédez au site du Ministère de l'Éducation, Loisir et Sport du Québec
Accédez au site de l'arrondissement Villeray–Saint-Michel–Parc-Extension - Ville de Montréal
Accédez au site de la Caisse Cité-du-Nord de Montréal - Desjardins
Accédez au site de la Fédération québécoise des centres communautaires de loisir
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