*Confection produits ménagers maison

Vendredi 25 janvier
19 h – 21 h

Cet atelier permettra de découvrir des ingrédients naturels pouvant servir à la fabrication de produits simples et très économiques pour faire la chasse à la saleté, aux microbes, à la graisse… Apportez au moins 3 contenants pour rapporter des échantillons à la maison !

30 $

*Conférence Zéro déchet

Jeudi 21 février
19 h – 20 h 30

Laure Caillot viendra démystifier le mode de vie zéro déchet et sa complexité. Au travers d’exemples puisés dans son parcours, elle vous aidera à poser de nouveaux gestes déculpabilisants. Contribution volontaire. Inscription obligatoire.

Gratuit

*Création de savons

Samedi 9 mars
10 h 30 – 12 h

Il s’agit d’un atelier interactif où vous apprendrez les techniques de base de la fabrication du savon selon le procédé à froid. Nous suggérons aux participants de s’habiller avec des vêtements appropriés pour « cuisiner » et de porter des souliers fermés.

35 $

*Step

Jeudi 20 h – 21 h 15
Centre Lajeunesse

Le step permet de réaliser un grand nombre d’exercices visant l’amélioration et l’entretien de la condition physique et du système cardio-vasculaire.

*Café tricot

Mercredi
10 h – 12 h

Toutes les semaines, venez tricoter librement tout en buvant un petit café ou un thé, une bonne occasion pour faire des rencontres avec des personnes partageant la même passion de la laine. Aiguilles à tricoter disponibles sur place et une pelote sera fournie.

20 $

*Dessin

Jeudi
19 h 30 – 21 h

Exploration du dessin sous toutes ses formes. Cet atelier s’adresse à tous les niveaux de dessinateur.

130 $

Guitare débutant (15 ans et plus)

Mercredi
Gr 1: 18 h 30 – 19 h 30
Gr 2: 19 h 30 – 20 h 30

Apprentissage ou perfectionnement des techniques de base de la guitare acoustique et classique. Guitare non fournie.

130 $

Couture été

Mardi
Gr 1: 18 h – 19 h 30
Gr 2: 20 h – 21 h 30

Initiation aux techniques de base. Réalisation de divers projets personnels pendant la session (tissu non fourni).

65 $

*Tai-Chi / Qi-Gong

Lundi
Gr 1: 11 h – 12 h
Gr 2: 13 h – 14 h

Pratiquez votre activité préférée sur l’heure du dîner. Un bon moyen de rentabiliser votre précieux temps.

Le Qi Gong est un art méditatif et le Tai Chi un art martial. Le cours de Tai Chi / Qi-Gong chevauche les deux disciplines qui sont inspirés du confucianisme, du taoïsme, du bouddhisme, du martial et du médical. Le cours est structuré de la façon suivante : 20 minutes d’échauffement, suivi par une chaîne de mouvements de 20 minutes, l’exercice est complété avec les 5 éléments ou 5 organes (10 minutes) et le tout se termine par une période de méditation de 5 minutes. Les styles utilisés sont le Zhineng Qi-Gong et le Tai Chi quan.

75 $

Yoga

Mercredi
12 h – 12 h 50

Pratiquez votre activité préférée sur l’heure du dîner. Un bon moyen de rentabiliser votre précieux temps.

75 $

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